最後の言葉は何がいい

大切な人との最後の言葉を想像したことありますか？きっとほとんどの人が想像もしたことがないでしょう。

明日あなたの大切な人が亡くなるとしたら最後にどんな言葉をかけたいと思いますか？

想いを形にした言葉

想っていることを言葉にする。

想い＝言葉、実はこれがすごく難しい。言語化するにはちょっとしたトレーニングが必要なんです。

例えば、昨日観た映画の内容を話せるかどうか？みなさんは「エビングハウスの忘却曲線」はご存知だろうか。

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エビングハウスの忘却曲線

ドイツの心理学者エビングハウスの発表した「エビングハウスの忘却曲線」。時間とともにどれだけ忘れるかを数値化しました。

• ２０分後には４２％忘れる
• １時間後には５６％忘れる
• ９時間後には６４％忘れる
• １日後には６７％忘れる
• 2日後には７２％忘れる
• 1ヶ月後には７９％忘れる

結構すぐに忘れてしまうのだとわかりますね。

では先ほどの昨日観た映画の内容を話せるかという話だが、たった３３％しか覚えていないということなのだ。

そして３３％のうちすべてがアウトプット出来るのかどうか。これが重要になってくるんです。

幸せになれる言葉は、いま心にあるその言葉。

覚えている思い出を言語化するトレーニング

考えているものを言語化するためには、どうすればいいだろうか。

• とにかくメモをする
• スケッチする
• ボイスメモをする

会社などでよく上司からの指示に対して付箋にメモをとったりしませんか。あれって忘れないためですよね。インプットは出来てもアウトプットするには、メモはオススメしません。

スケッチは、かなりオススメです。今思っていることをスケッチするんです。真っ新な紙にひたすら考えているワードを書き出す。イラストでもいいし色をつけたりマーカーしたり自由に描いてみてください。何度か描いていると、見やすいようにレイアウトを考え出すんです。

そして、アウトプットするときに思い出すのが「描いたスケッチ」。確実に整理された言葉は、言語化され分かりやすい言葉として相手に届けられます。

ボイスメモは、今私も練習中ですがメモトレーニングを重ねる毎に話し方や言葉使いも上手くなるはずです。頭の中を整理されていないとメモすら出来ないと思いますので、まずは脳内のスケッチをやってみてくださいね。

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言語化することができたら

どんな言葉を伝えたいのか。楽しい思い出を話して笑ってほしいし、出会えたことの嬉しさを伝えたいですよね。

大事なのは、相手が言われたい言葉を伝えることです。これはあなたと大切な人しか知らないシークレットワードです。二人だけの大切な思い出の話を言葉にしてほしいです。

もしあなたに
逢えることが
今日で最後だとしたら

あの言葉が最後の言葉で
よかったのかな。

最近想うことですが
伝えきれなかった想いが
あったら後悔してしまうんだろうなって。
大切な人に伝えたい言葉は
ちゃんと伝えてますか。
あの言葉が最後でよかったのかな。

後悔はしない

今日大切なひとがいなくなってしまう前に、伝える言葉はなんですか。

必ず人は最期を迎えます。その時に生まれてきてよかったと思ってもらえるような言葉を届けましょう。後悔は必ずしますが、大切な人に後悔させることなく最期を見届けましょう。

誰とも話さなくていいや、居なくなった友達。

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